一、行前准备与交通规划
1. 机票预订：从高雄小港机场(KHH)直飞或中转至昆明长水机场(KMG)，建议提前1-2个月关注航班价格。抵达昆明后，可选择转乘高铁（约2小时）或国内航班（约1小时）前往大理。
2. 证件准备：确保台胞证有效，并确认是否需要加签。建议携带护照复印件及证件照备用。
3. 季节选择：大理四季皆宜，3-5月春暖花开，9-11月秋高气爽为最佳旅行时段。
二、七日行程核心安排
第一天：高雄-昆明-大理
上午从高雄新兴区出发至小港机场，飞抵昆明后转乘高铁至大理。入住大理古城周边客栈，适应海拔，夜晚漫步古城人民路。
第二天：大理古城深度游
上午游览古城标志性建筑——五华楼、文献楼，参观大理市博物馆。下午体验白族扎染工艺，傍晚前往古城墙观赏苍山日落。
第三天：苍山一日游
乘坐感通索道上苍山，游览清碧溪、玉带云游路，参观天龙八部影视城。体力充沛者可挑战徒步步道。
第四天：环洱海东线
租用电动车或包车环海，途经喜洲古镇（体验白族三道茶）、双廊古镇（参观杨丽萍太阳宫）、挖色镇小普陀，夜宿海东客栈观星。
第五天：洱海西线与文化体验
清晨观赏洱海日出，前往周城参观白族民居，体验制作破酥粑粑。下午骑行至才村码头，沿生态廊道漫步。
第六天：崇圣寺三塔与休闲时光
上午参观崇圣寺三塔文化区，下午前往大理大学周边咖啡馆放松，或体验当地茶文化。夜晚可观看《印象大理》演出。
第七天：返程准备
购买鲜花饼等伴手礼，从大理前往昆明转机，返回高雄。
三、住宿与美食推荐
住宿区域：大理古城（交通便利）、才村（近洱海）、双廊（海景房）。建议选择具有白族特色的客栈。
必尝美食：烤乳扇、酸辣鱼、生皮、漾濞卷粉、巍山耙肉饵丝。推荐古城内的复兴路小吃集中区。
四、实用贴士
1. 大理海拔约2000米，注意防晒及补充水分，初抵避免剧烈运动。
2. 环洱海租车务必检查车况，佩戴安全装备。
3. 部分景区可使用电子支付，但仍建议携带适量现金。
4. 尊重当地少数民族风俗，避免随意拍摄居民。
五、预算参考
经济型：往返机票约NTD12,000-15,000，七日总花费约NTD20,000-25,000（含住宿、餐饮、交通）。
舒适型：可选择直飞或商务舱，住宿中高端酒店，总预算约NTD35,000以上。